努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間白與綠海灘渡假村 - 邦勞島本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 17 間客房
- 位於海灘
- 餐廳
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 空調
- 野餐區
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 有線電視服務
- 提供有限客房清潔服務
- 免費自助停車
鄰近景點
- 位於邦勞島
- 阿羅那海灘 (6.3 公里)
- 達瑙海灘 (7.3 公里)
- 喜納達南洞 (8.4 公里)
- 莫莫海灘 (9.6 公里)
- 督裘海灘 (9.7 公里)
商品訊息特點
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國民黨日前才傳出，準主席吳敦義有意讓前北農總經理韓國瑜接任高雄市黨部主委，今(7)日國民黨就發布現任高雄市黨部主委、議員黃柏霖因個人生涯規劃提出辭呈，代理主席林政則勉予同意准辭，將於8月19日生效，這也是繼屏東、台北後第三位請辭的地方黨部主委。
外傳國民黨規畫韓國瑜參選高雄市長，吳敦義對外表示，他沒有跟韓國瑜談到選高雄市長，他只有跟韓國瑜溝通，是否願意接任高雄市黨部主委，對於民間充滿想像力的推測，不在他和韓國瑜商量的範圍。
黃柏霖辭去高飯店民宿比價雄市黨部主委一職，林政則表示，黃柏霖擔任主委期間，積極拓展黨和民眾接觸的機會，上任以來將高雄市14個辦公場所轉化為和市民搏感情的咖啡棧，成為民眾休閒的好去處外；其中更有3處已成為咖啡藝廊，定期有藝文團體運用場地辦理展覽。
除辦公場所功能轉換外，林政則也讚許黃柏霖自去年6月起，開辦志工研習營、公民記者培訓、新媒體研習班等各種訓練課程，藉此培育和黨共同奮鬥的人才與夥伴，並藉由這些訓練活動，廣結善緣，讓民眾和黨多接觸，有機會多了解國民黨。
林政則表揚黃柏霖在任期間，強化新媒體通路、建構市政議題平台，以記者會、新聞評論等多管道的方式表達黨的意見，爭取市民認同。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠，這些人住宿折扣多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出，民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練，除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外，也能有效預防下一次拉傷。
烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示，「訓練核心就是最好的護腰方式！」腰部核心肌群的訓練，以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度；她強調，每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作，通常6周後就會有效改善腰痛問題，而且動作都非常簡單，民眾可在家自行完成。
烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調，長久背包客姿勢不良是腰痛的最大元凶，因此民眾坐的時候，應讓屁股盡量後靠，不要讓腰椎懸空，使身體和屁股及大腿呈90度，大腿與小腿也呈90度；此外，坐下來時沙發不能選太軟的，站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步，切記要抬頭挺胸縮小腹，這樣才不會造成腰椎壓力。
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